10 причин почему я начала заниматься бразильским джиу-джитсу

1504

Мой возраст приближался к 50-ти. Последние 10 лет своей жизни я постоянно училась и достигала новых высот.

Я состояла в разводе и боролась с раком молочной железы. Но я не сдалась, и в итоге нашла любовь всей своей жизни, а также получила сертификат преподавателя йоги. Я сумела получить черные пояса первого и второго дана по тайскому боксу. Затем в возрасте 49-ти лет я спросила себя: «А что же дальше?». Я решила, что пришло время выучить бразильское джиу-джитсу. Мне потребовалось несколько лет, чтобы выйти из зоны своего комфорта и побороть все оправдания, почему же я не начала заниматься этим раньше:

  • Я слишком стара
  • Кувыркание по полу с потными спортсменами, как-то не добавляло энтузиазма
  • Это может быть больно
  • Я боюсь не справиться

Я два года наблюдала за тем, как две мои приятельницы, которые так же занимались тайским боксом, преуспевали в джиу-джитсу. И я решила, что стоит попробовать. Прямо перед самыми рождественскими праздниками я взяла мастер-класс бразильского джиу-джитсу для девушек. Я была в восторге. И, конечно же, я удивлялась, почему в моей голове было столько возражений. Если бы я начала практиковать джи-джитсу два года назад, как и мои друзья, то я была бы уже обладателем синего пояса, чего уже достигли две мои знакомые. Но, вместо того, чтобы упрекать себя, я начала тренировки.

Тренировки по джиу-джитсу оказались очень изнуряющими, и такого у меня никогда не было. Мне нужно было забыть все приемы тайского бокса. Мне стоило забыть, что во время поединка я не могу удерживать позицию целую минуту. После каждой тренировки по джиу-джитсу я не чувствовала своего тела. Я запросто смогла бы сыграть роль в фильме «Ходячие мертвецы». Я не могла нормально ходить, моя походка напоминала передвижение зомби.

Я подумывала об уходе, после 4-го или 5-го занятия. «Я слишком стара для таких занятий». Это единственное, что я себе повторяла. Но я отбросила все свои мысли и пообещала себе, что выложусь на все сто во время следующего занятия.

На восьмой недели своих тренировок я наконец-то получила свою первую белую полосу. Для меня это было настолько неожиданно, будто Рождество, Пасха и Хеллоуин в один день.

На то время, я тренировалась всего один раз в неделю. Я понимала, что этого недостаточно. Следующим этапом должно было быть: борьба в партере с потными спортсменами. Но пугало меня не совсем это, а то, что те спортсмены были намного больше, сильнее и лучше меня. В моем маленьком мире тайского бокса, я достаточно крупная рыба (по крайней мере в своей «додзё»). Я обладатель второго дана среди черных поясов. Я занималась тайским боксом на протяжении 7-ми лет. Но в мире джиу-джитсу, я маленькая рыбка в океане. Так почему же я все еще в джиу-джитсу? Я вам отвечу!

10 причин почему я занимаюсь джиу-джитсу

10.Я не стара для чего-то нового. Конечно, было бы лучше, если бы я начала свои тренировки в возрасте 46 или 35 или 10 лет, но в скором времени мне исполниться 50.

9.Джиу-джитсу учит меня гармонии разума и тела. После 50-ти лет прожитой жизни, я начала все учить заново.

8.Джиу-джитсу имеет множество элементов йоги. В свою практику йоги я заново добавила упражнения гимнастического моста и позицию плуга. Почему? Позиция гимнастического моста – отличный способ создать вокруг себя пространство и отбросить противника. Позиция плуга помогает мне хорошо расслабиться и восстановить дыхание.

7.Джиу-джитсу учит меня просчитывать свои шаги вперед на все 100%. Ты не можешь остановиться на полпути. Ты должен принимать решения и следовать им.

6.Многому меня научили мои коллеги по джиу-джитсу. Один раз, во время отрытого класса, мой друг Крис посоветовал мне всегда иметь план выступлений. Ранее я выстраивала себе только один план борьбы, сейчас же я стараюсь иметь, по крайней мере, три.

5.В 99% случаев мой оппонент сильнее, быстрее и больше меня. В большинстве случаев у меня попросту не хватает сил с ними бороться. Поэтому я должна усовершенствовать технику и выйти победителем.

4.Я стараюсь изо всех сил. Джиу-джитсу – это не то, чему вы сможете научиться, прочитав книгу. Конечно это поможет вашему сознанию, но этого недостаточно. Вам следует тренироваться с опытными тренерами. Мне повезло тренироваться с лучшими из лучших в Академии Рензо Грейси (Нью-Гэмпшир). Я очень часто выступала на открытых классах. В дальнейшем я планирую давать частные уроки, чтобы преуспеть в своем обучении.

3.Это одновременно весело и легко. А веселье – это всегда хорошо. Для меня это только плюсы. Нет лучшей тренировки для мозга, чем просчитать шаги и вырваться из гарда противника.

2.Джиу-джитсу помогло мне выйти из зоны моего комфорта. Пока все очень даже хорошо. Я никого не травмировала и сама осталась цела. Не считая того, что я задела ногой голову своего брата, но это была случайность. Надеюсь, что отец не узнает об этом).

1.С каждым годом я старею. Возраст – это не оправдание для чего-то. И я – это доказательство, женщина, которая обладает белым поясом с двумя белыми полосками в свои 50 лет. Третья белая полоска была бы отличным подарком к моему юбилею.

Last modified: Октябрь 5, 2017

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *